КАК ДА БЪДЕШ ЩАСТЛИВ КАТО ЗАМЕНИШ ЕДНА-ЕДИНСТВЕНА ДУМА

Напоследък не бях в най-добрата си форма и знам, че когато стане така, вероятно не съм достатъчно спокоен и щастлив с начина, по който се развива животът ми.

Най-често причината е, че съм се захванал с прекалено много неща. И по-конкретно, че има твърде много неща, които ТРЯБВА да свърша. Continue reading “КАК ДА БЪДЕШ ЩАСТЛИВ КАТО ЗАМЕНИШ ЕДНА-ЕДИНСТВЕНА ДУМА”

ПРАВИЛНИЯТ НАЧИН ДА СИ ВОДИШ СПИСЪК СЪС ЗАДАЧИ

Всеки от нас има система, с която следи какви задачи има за вършене. Ако си чел статията “Правилно ли използваме мозъка си“, знаеш за системата GTD (Getting Things Done), която аз използвам

Continue reading “ПРАВИЛНИЯТ НАЧИН ДА СИ ВОДИШ СПИСЪК СЪС ЗАДАЧИ”

ДРУГОТО ЛИЦЕ НА СТРЕСА

Всички знаем колко е вредно да задържаш лошите емоции. Те окупират съзнанието и вниманието ти, от което губиш концентрацията, фокуса и ясната си преценка. В резултат взимаш глупави решения. Още по-лошо – ако не се освободиш от стреса, негативните емоции не преминават.

Continue reading “ДРУГОТО ЛИЦЕ НА СТРЕСА”