ВОЛЯТА ТИ Е КАТО БАТЕРИЯ

В психологията има феномен, наречен “decision fatigue”, т.е. натрупване на умора от взимане на решения. Ако за първи път го срещаш си струва да дочетеш статията, защото влияе силно както върху работата, така и личния ти живот. Най-общо казано, представи си волята си като батерия – нещо, което можеш да изчерпаш, ако не го използваш ефективно.

Принципът е съвсем прост: През деня имаш капацитет да вземеш определен брой решения и всяко ново черпи от волята ти и увеличава споменатата умора Continue reading “ВОЛЯТА ТИ Е КАТО БАТЕРИЯ”

ПРАВИЛНИЯТ НАЧИН ДА СИ ВОДИШ СПИСЪК СЪС ЗАДАЧИ

Всеки от нас има система, с която следи какви задачи има за вършене. Ако си чел статията “Правилно ли използваме мозъка си“, знаеш за системата GTD (Getting Things Done), която аз използвам

Continue reading “ПРАВИЛНИЯТ НАЧИН ДА СИ ВОДИШ СПИСЪК СЪС ЗАДАЧИ”

ОЧИТЕ НИ СА ПРОЖЕКТОРИ, НЕ ПРИЕМНИЦИ

Очите ни не просто наблюдават и регистрират реалността. Те проектират нашата реалност.

Ако си попадал/а на статията ми за автопилота, знаеш че има един режим, в който всичко в живота ти сякаш се нарежда по най-добрия начин от само себе си. Continue reading “ОЧИТЕ НИ СА ПРОЖЕКТОРИ, НЕ ПРИЕМНИЦИ”

ИЗПОЛЗВАШ ЛИ ПРАВИЛНО МОЗЪКА СИ!?

Днес един от най-добрите родни блогъри публикува статия по темата за продуктивността. Хвърли й око, няма да съжаляваш. Мен лично тя ме вдъхнови да поговоря повече за нещо, за което и той споменава

Continue reading “ИЗПОЛЗВАШ ЛИ ПРАВИЛНО МОЗЪКА СИ!?”