Почивката е жизненоважна част от успеха ти. Също както играта и забавленията. Не пропускай тези неща, защото неминуемо ще се случат три неща:

1. Ще прегориш. Сериозно…

Мога да дам себе си за пример. Години наред работех по 12+ часа на ден. И то работа, която не ми носеше удовлетворение. От много зор и амбиция претоварих организма си.Последва тежка депресия – отслабнах с 10 кг,  едва ставах от леглото, не можех да спя месеци наред, бях загубил смисъл в живота. Всичко това от претоварване.

Като се замисля само, че до скоро се гордеех с работохолизма си (както много хора), сякаш това ми носеше реални резултати. Всъщност, така хвърлях прах в очите си, защото да си зает не значи да си полезен (на себе си и околните).

2. Ще жертваш креативността си

Вдъхновението идва с играта и почивката. За да си креативен, не можеш да си напрегнат и силно концентриран. Креативността идва в моментите, в които си отпуснат и настроен на друга вълна. Психолозите наричат това състояние “relaxed concentration”. Неслучайно най-креативните ни моменти винаги и най-добрите идеи винаги идват, когато сме отпуснати – под душа, преди да заспим, докато още сме в леглото сутрин, на бира с приятели.

Салвадор Дали имал навика да мисли по новите си творби, докато се отпуска на люлеещия се стол. В ръката си обаче държал ключове – в момента, в който заспивал, ключовете падали на земята и го събуждали. Тогава той просто записвал идеите, които се въртели в главата му. На този трик се дължат много от най-гениалните му произведения.

3. Ще пропускаш важните моменти в живота

Добрият сън, спокойствието и позитивната нагласа правят живота ти съвсем различна история. Добави благодарност за нещата, които имаш (зрение, покрив над главата, семейство, приятели…) и си на прав път към един много по-щастлив живот. Защото в крайна сметка, всички просто искаме да сме щастливи. The Pursuit of Happiness.

Всъщност, по-мъдри хора от мен вече са говорили на тези теми. В частност, трима от най-добрите блогъри в света. Дано ти харесат – на английски са, но Google Translate е до теб, ако се затрудниш:

Не успехът в работата, а напротив – почивката, благодарността и спокойствието са нещата, които промениха живота ми. Мога дори да кажа, че спасиха живота ми. А те са БЕЗПЛАТНИ и НАЛИЧНИ ТУК И СЕГА за всеки от нас. Трябва само да се пресегнем и да ги поискаме.

Published by

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *